越晚退休越早死？越早退休越長壽！

今天看到一個有趣的新聞，標題是「拚到65歲退休的人，平均只能再活18個月！」。因為標題實在太聳動，就忍不住點進去瀏覽了；後來進而找到原文：林星雄博士發表於2002年的文章，Optimum Strategies for Creativity and Longevity，確認了內容出處。

文中提到，美國波音公司的統計資料顯示，50歲退休的員工，平均可活到86歲；但65歲才退休的員工，卻在67歲前就辭世；平均每多工作一年，退休時光就少兩年！

調查到的退休年齡與平均壽命如下表，真的是越晚退休，死得越早。

退休年齡	平均壽命	退休時間(年)
49.9	86	36.1
51.2	85.3	34.1
52.5	84.6	32.1
53.8	83.9	30.1
55.1	83.2	28.1
56.4	82.5	26.1
57.2	81.4	24.2
58.3	80	21.7
59.2	78.5	19.3
60.1	76.8	16.7
61	74.5	13.5
62.1	71.8	9.7
63.1	69.3	6.2
64.1	67.9	3.8
65.2	66.8	1.6

繪成圖表更為清楚，一方面因為工作年限拉長了，退休開始的年齡較老，另一方面壽命減少，蒙主寵召的時間提早了，相互加乘下，故導致延後退休的享樂時光加倍縮短！這好像有點諷刺吧，賺了一輩子錢，卻沒命花，把生命都奉獻給了工作。

反觀提早退休人士，越早退休竟越長壽，退休時光也大幅提升；彷彿離開工作後的自由自在為身心都帶來了快樂，越活越長，說不定還得擔心長壽風險。 

據稱，這種退休年齡和壽命成反比的現象，還不只一間公司發現，包括波音(Boeing)、洛克希德馬丁(Lockheed Martin)、貝爾實驗室(Bell Labs)、福特汽車(Ford Motor)，都得到類似的統計結論。

原作者猜測，晚退休的人可能過度投入工作，導致身心都負荷著極大壓力，也可能造成了一些健康隱患，等到身心俱疲被迫退休時，健康問題也隨之浮現。

而提早離開職場的人，並非遊手好閒等著變老，而是從事著兼差性質、沒有壓力、純屬興趣的工作，所以更能兼顧生活與健康，活得舒服愉快且長壽。

雖然這份研究數據未必可信，但確實帶給我們一些值得思考的面向。首先，真的不要「非自願」的把一生奉獻給工作，尤其不要「為錢工作一輩子」；這些多賺的錢，你真的很有可能沒機會花，而且你失去的時間，絕對一分一秒都換不回來。

壓力會使人成長，但過度的壓力也會對身心造成不可逆的傷害；有很多人都願意為了工作、為了賺錢，犧牲自由、犧牲娛樂，但是健康不能被犧牲，真的。

雖然越早退休越長壽，這論點我也存疑；但對提早退休人士來說，這代表著更長遠而穩定的退休計劃要被執行，更久的人生計畫、更長的財務規劃，更充滿未知的未來。

因為上述的統計資料結果還算線性，我忍不住自行延伸估算了一下，倘若一路將退休年齡提早到35歲，平均壽命將會來到106歲，退休期間長達71年，這…沒可能吧！

哈哈，所以不用太執著於數字，可以把這篇報導、這份研究當成心靈雞湯來閱讀就好。用它來提醒自己，如果還身處職場，別讓壓力壓垮身體，錢夠用就好，追求身心平衡健康才是正途；如果已經退休，值得好好慶祝，接下來的每一天都能自由選擇想做的事，但也要想想長壽風險，別讓自己死於貧窮或無聊。

這篇文章還有提到另一個觀察，諾貝爾獎得主的偉大發現都發生於32歲上下，這是一段最有創造力的歲月，值得大家好好珍惜；若能善用32歲前後這10年，必定能幫助自己達成令人稱羨的成就，專注努力10年，也就夠你提早退休了。